Urtarrila
23
DINOSAUROAK LEGAMON.
- Mendillorriko Civivoxa
Buscador
Buscador
Hitzaldia
GELDITU, DENBORA ETA BIZI-KALITATEA IRABAZTEKO
ONLINE - ETXEAN
17/11/2020
19:00
Esther Valls
IZEN-EMATEA / SALMENTA
Sarrera librea. Online izena ematea www.pamplonaescultura.es, 010 edo Civivox zentroetan.
OSASUNA ETA ONGIZATEA.
Denboraren kudeaketa eta bizi kalitatea
Hitzaldia
Esther Valls.
Entretenimenduz eta jarduera anitzez betetako mundu honetan, denborak ihes egiten digu eskuetatik, konturatu gabe. Bizitza aldatu egiten da, eta, gelditu ezean, “galdu” egiten dugu. Gelditu egin behar dugu gure gorputzak eta buruak atseden hartzeko, egunetik egunera bizi dugun ugaritasunaz jabetzeko, nola gauden, gure ingurukoak nola dauden, azken batean bizitzari kalitatea ematen dioten gauza eta une txikiak. Mindfulness-en praktika eta
horrekin gure eguneroko bizitzan egiten ditugun geldialdiak funtsezkoak dira gure denboraren kontrola berreskuratzeko eta, ondorioz, bizi-kalitatea hobetzeko
Hau ere zure interesekoa izan daiteke
Urtarrila
22
URTARRIJAZZ’21. MIKEL ANDUEZA ETA JAVIER LÓPEZ JASO: TOPAKETAK.
- Sanduzelaiko Civivoxa
Urtarrila
20
ESTRESA KONTROLATZEA ETA LASAI BIZITZEA
- Juslarrochako Civivoxa
- 19:00
Urtarrila
19
30 ORDUKO EGUNAK BEHAR DITUZU?
- Milagrosako Civivoxa