Pamplonaescultura / Iruñakulturada

Conferencia

CONTROLAR EL ESTRÉS Y VIVIR RELAJADO.

20/01/2021
19:00
UNAX FLORES
INSCRIPCIÓN / VENTA

Con inscripción previa en www.pamplonaescultura.es, en el teléfono 010 o de forma presencial en los centros Civivox.

INSCRIPCIÓN

CIVIVOX JUS LA ROCHA. MIÉRCOLES 20 ENERO 19:00

Conferencia. Controlar el estrés y vivir relajado. Unax Flores.

Gratuito. Con inscripción previa en www.pamplonaescultura.es, en el teléfono 010 o de forma presencial en los centros Civivox.

Todo cambio, sea positivo o negativo genera estrés y desencadena un mecanismo de adaptación, activa una percepción de equilibrio/desequilibrio sobre las obligaciones que te impone el entorno y tus capacidades para hacerles frente. Cuando ese equilibrio está desajustado frases como “no puedo más…” “esto es superior a mis fuerzas…” etc. guían nuestro pensamiento y conducta y generan emociones de descontrol e intranquilidad.

NOTA: INFORMACIÓN SOBRE INSCRIPCIÓN, ASISTENCIA, Y MEDIDAS DE SEGURIDAD

Será obligatorio el uso de mascarilla (salvo para menores de 6 años).

Se aconseja estar en el lugar desde media hora antes del comienzo, para acceder de forma ordenada al espacio donde se desarrolle la actividad.

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