Pamplonaescultura / Iruñakulturada

Conferencia

¿NECESITAS DÍAS DE 30 HORAS?

19/01/2021
INSCRIPCIÓN / VENTA

Inscripción previa en www.pamplonaescultura.es, en el teléfono 010 o en presencialmente en los centros Civivox.

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CIVIVOX MILAGROSA. MARTES 19 DE ENERO. 19:00

Conferencia. Ciclo Gestión del tiempo y calidad de vida ¿Necesitas días de 30 horas? Ana Apesteguía.

Gratuito. Inscripción previa en www.pamplonaescultura.es, en el teléfono 010 o en presencialmente en los centros Civivox.

Personas adultas.

En un mundo lleno de distracciones y multiactividad, el tiempo se nos escapa de las manos sin enterarnos. La vida pasa y, si no paramos, nos la “perdemos”. Necesitamos parar para descansar nuestro cuerpo y nuestra mente, para darnos cuenta de lo mucho que vivimos cada día, de cómo estamos, de cómo están los de nuestro alrededor, de las pequeñas cosas y momentos que, en definitiva, dan calidad a la vida. La práctica de Mindfulness y las pausas que con ello introducimos en nuestra vida cotidiana son esenciales para recuperar el control de nuestro tiempo y con ello aumenta la calidad de vida.

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